Voeux du nouvel an 2024
Très bonne année et meilleurs voeux de santé pour 2024 !
Meilleurs voeux et bonne santé pour 2024
Sportez vous bien !!!
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Tag: Actu
Sorties du dimanche 22 octobre 2023
Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.
Une absence pour l’article de la semaine dernière ; la 8e édition de la Trace des Capitelles fut un grand succès. Un temps radieux pour accompagner la forte participation aussi bien chez les marcheurs que les coureurs et déguster l’excellent buffet proposé à l’arrivée. Ce dimanche, les chasseurs étaient de sortie de toute part ; un groupe coureurs sur une partie du circuit des Crêtes et un groupe de marcheurs qui a repris l’itinéraire de la marche foulé lors de notre manifestation sportive. Il est à rappeler que plusieurs groupes d’associations diverses l’ont emprunté depuis et même réalisé une petite vidéo.
L’accès à la carte est par ici.
L’ensemble des itinéraires parcourus est accessible par ici.
| Dernière marche | ||||
|---|---|---|---|---|
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| 5 | 11,7 | 171 | 58,5 | 850 |
| Dernière course | ||||
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| 4 | 7,5 | 50 | 30 | 200 |
| Statistiques marche | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Octobre | 14 | 164 | 2380 | 5 | 11,7 | 171 |
| 2023 | 218 | 2127 | 29128 | 6 | 9,8 | 134 |
| Statistiques course | ||||||
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Octobre | 10 | 111 | 2150 | 4 | 11,1 | 215 |
| 2023 | 156 | 1959 | 34178 | 4 | 12,6 | 219 |
Sorties du dimanche 1 octobre 2023
Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.
Reconnaissance des différents circuits pour dimanche prochain.
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| Dernière marche | ||||
|---|---|---|---|---|
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| 3 | 11,7 | 171 | 35,1 | 510 |
| Dernière course | ||||
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| 2 | 13,5 | 325 | 27 | 650 |
| Statistiques marche | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Octobre | 3 | 15,1 | 510 | 3 | 11,7 | 171 |
| 2023 | 207 | 1999 | 27258 | 6 | 9,7 | 132 |
| Statistiques course | ||||||
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Octobre | 2 | 27 | 650 | 2 | 13,5 | 325 |
| 2023 | 148 | 1875 | 32678 | 4 | 12,7 | 221 |
Sorties du dimanche 24 septembre 2023
Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.
Participations aux virades de l’Espoir à Villeneuve-Minervois, de nombreux représentants sur les parcours de la marche et du trail.
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| Dernière marche | ||||
|---|---|---|---|---|
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| 8 | 11,1 | 170 | 88,8 | 1360 |
| Dernière course | ||||
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| 2 | 11,4 | 260 | 22,8 | 520 |
| Statistiques marche | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Septembre | 15 | 155,3 | 2270 | 5 | 10,4 | 151 |
| 2023 | 204 | 1964 | 26748 | 6 | 9,6 | 131 |
| Statistiques course | ||||||
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Septembre | 12 | 122 | 2080 | 4 | 10,2 | 173 |
| 2023 | 146 | 1848 | 31028 | 4 | 12,7 | 219 |
Travaux du dimanche 17 septembre 2023
Rendez-vous dominical pour la mise au gabarit des sentiers empruntés par la 8e Trace des Capitelles. Une bonne douzaine de Poumpils se sont retrouvés cisaille, râteau, … en main pour faire une beauté aux divers chemins. Un verre de l’amitié et l’essai des nouvelles tenues venaient conclure cette belle matinée.
Sorties du dimanche 10 septembre 2023
Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.
Sorties de rentrée des Poumpils, des marcheurs et des coureurs au rendez-vous dominical sous un beau soleil.
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| Dernière marche | ||||
|---|---|---|---|---|
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| 4 | 9,5 | 130 | 38 | 520 |
| Dernière course | ||||
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| 3 | 8,5 | 100 | 25,5 | 300 |
| Statistiques marche | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Septembre | 7 | 66,5 | 910 | 4 | 9,5 | 130 |
| 2023 | 196 | 1875 | 25388 | 6 | 9,6 | 130 |
| Statistiques course | ||||||
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Septembre | 10 | 99 | 1560 | 5 | 9,9 | 156 |
| 2023 | 144 | 1826 | 31508 | 4 | 12,4 | 219 |
Sorties du dimanche 30 juillet
Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.
Des représentantes uniquement ce matin, bravo aux courageuses.
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| Dernière marche | ||||
|---|---|---|---|---|
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| Dernière course | ||||
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| 2 | 6 | 50 | 12 | 100 |
| Statistiques marche | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Juillet | 12 | 125,1 | 1890 | 3 | 10,4 | 158 |
| 2023 | 183 | 1745 | 23158 | 6 | 9,5 | 127 |
| Statistiques course | ||||||
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Juillet | 7 | 83 | 1116 | 2 | 11,8 | 159 |
| 2023 | 129 | 1689 | 29573 | 5 | 13,1 | 229 |
Sorties du dimanche 9 juillet 2023
Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.
Avant les premières grosses chaleurs de cet été, un duo de coureurs a foulé les petites routes du coin dont la montée de la Ventaiolle.
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| Dernière marche | ||||
|---|---|---|---|---|
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| Dernière course | ||||
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| 2 | 17,6 | 223 | 35,2 | 446 |
| Statistiques marche | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Juillet | 9 | 99,9 | 1620 | 5 | 11,1 | 180 |
| 2023 | 180 | 1720 | 22888 | 7 | 9,6 | 127 |
| Statistiques course | ||||||
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Juillet | 3 | 51,4 | 846 | 2 | 17,1 | 282 |
| 2023 | 125 | 1658 | 29303 | 5 | 13,3 | 234 |
Sortie du dimanche 30 avril 2023
Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.
Seul un binôme de coureurs a osé braver la bruine printanière de cette fin avril.
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| Dernière marche | ||||
|---|---|---|---|---|
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Dernière course | ||||
| Nb | Km | D+ | Cumul Km | Cumul D+ |
| 2 | 12 | 100 | 24 | 200 |
| Statistiques marche | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Avril | 20 | 201 | 3360 | 5 | 10 | 168 |
| 2023 | 128 | 1248 | 17121 | 8 | 9,7 | 134 |
| Statistiques course | ||||||
| Cumul | Moyenne | |||||
| Nb | Km | D+ | Nb | Km | D+ | |
| Avril | 29 | 440 | 9192 | 6 | 15,2 | 317 |
| 2023 | 93 | 1216 | 21077 | 6 | 13,1 | 227 |
Groupe WhatsApp des marcheurs
A la demande des participants, un groupe WhatsApp est crée dans l’objectif d’une plus grande réactivité pour les rendez-vous des marcheurs. Anticiper sur le nombre de présents ou d’absents ; proposer, valider un départ délocalisé de Villegailhenc ; rappeler un changement d’horaire. Pour être admis dans le groupe, il suffit de se rapprocher de Carole ou de Marie. Bonne balade,