Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Différents groupes pour se dégourdir les jambes après les grosses chaleurs de ces derniers jours.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
3 9,1 100 27,3 300
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
3 8,4 105 25,2 315
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Août 6 64 1320 2 10,6 220
2023 189 1808 24478 6 9,6 136
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Août 5 38 375 2 7,4 75
2023 134 1727 29948 4 12,9 223



Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Des représentantes uniquement ce matin, bravo aux courageuses.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
2 6 50 12 100
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juillet 12 125,1 1890 3 10,4 158
2023 183 1745 23158 6 9,5 127
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juillet 7 83 1116 2 11,8 159
2023 129 1689 29573 5 13,1 229



Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Les marcheurs avec leur légendaire sens de l’orientation en vadrouille sans GPS et les coureurs accompagnés d’un cyclo bien volontaire.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
3 8,4 90 25,2 270
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
2 9,6 85 19,2 170
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juillet 12 125,1 1890 4 10,4 158
2023 183 1745 23158 7 9,5 127
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juillet 5 70,6 1016 2 14,1 203
2023 127 1677 29473 5 13,2 232



Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Avant les premières grosses chaleurs de cet été, un duo de coureurs a foulé les petites routes du coin dont la montée de la Ventaiolle.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
2 17,6 223 35,2 446
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juillet 9 99,9 1620 5 11,1 180
2023 180 1720 22888 7 9,6 127
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juillet 3 51,4 846 2 17,1 282
2023 125 1658 29303 5 13,3 234



Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Ce matin un groupe de marcheurs conséquent à la différence du coureur en solitaire. Temps mitigé pour début juillet.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
9 11,1 180 99,9 1620
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
1 16,2 400 16,2 400
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juillet 9 99,9 1620 9 11,1 180
2023 180 1720 22888 7 9,6 127
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juillet 1 16,2 400 1 16,2 400
2023 123 1623 28857 5 13,2 235



Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Retour du GPS chez les marcheurs, sortie typée route pour les coureurs, la « Légende » se profile à l’horizon. Soleil bien présent et chaud.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
6 10,6 85 63,8 510
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
3 14,2 140 42,5 420
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juin 23 188,2 2232 6 8,2 97
2023 171 1620 21268 7 9,5 124
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juin 14 194 2055 4 13,9 147
2023 122 1607 28457 5 13,2 233



Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Pour un groupe de marcheurs toujours pas de GPS, l’autre groupe étant sur la marche de la Cap Nore, sortie coureurs classique à un rythme de sénateur.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
5 12 150 60 750
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
2 12 130 24 260
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juin 17 124,2 1722 6 7,3 101
2023 165 1556 20758 7 9,4 126
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juin 11 152 1635 4 13,8 149
2023 119 1564 28037 5 13,1 236



Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Sortie des coureurs dynamique à un bon rythme et celle des marcheurs sans GPS, le sens de l’orientation suffit.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
6 10,7 162 64,2 972
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
5 16,3 203 81,5 1015
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juin 12 64,2 972 6 10,7 162
2023 160 1496 20008 7 9,7 130
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juin 9 128 1375 5 14,2 153
2023 117 1540 27777 5 13,2 237



Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

En route vers l’été … Pour infos l’ensemble des marcheurs dépasse les 20 000 m de dénivelés gravis depuis le début de l’année.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
6 10,7 162 64,2 972
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
4 11,5 90 46 360
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juin 6 64,2 972 6 10,7 162
2023 154 1496 20008 7 9,7 130
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juin 4 46 360 4 11,5 90
2023 112 1458 26762 5 13 239



Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Sous un soleil radieux et une température chaleureuse, deux itinéraires marche et course en pleine nature.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
3 6,5 50 19,5 150
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
5 10 150 50 650
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Mai 20 185 1915 5 9,2 96
2023 148 1432 19036 7 9,7 129
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Mai 15 197 5325 4 13,1 355
2023 108 1412 26402 5 13,1 244